氣虛。
不是在碎碎念什麼少女蒲公英的煩惱（謎之聲：明明就歐巴桑了，還敢自稱為少女？），而是真的氣虛，呼吸淺淺的，覺得胸口很悶。
大概知道是怎麼回事，只是沒想到會這麼直接影響，只能說人真的不能不認老，嗚嗚！
有鑑於上個禮拜忙碌的生活讓身體不舒服，決定這禮拜不能再繼續墮落下去，所以決定再怎麼忙都要認真吞維他命，然後抽時間做有氧舞蹈。
星期一做了半小時有氧，渾身大汗。等了約莫半小時，決定去沖一下澡，免得晚上上課太臭了！
結果水龍頭打開沒有熱水。由於只是沖掉汗水，所以我也便宜行事，舀了兩三杓冷水，從肩膀沖下去。
大抵是因為運動過後，馬上接觸冷水，所以導致從星期二到今天為止，呼吸都不順暢，胸口悶痛。(嗚嗚～超級後悔的！)
唉～！上床睡覺實在一點，趕快把身體養好吧！
不是在碎碎念什麼少女蒲公英的煩惱（謎之聲：明明就歐巴桑了，還敢自稱為少女？），而是真的氣虛，呼吸淺淺的，覺得胸口很悶。
大概知道是怎麼回事，只是沒想到會這麼直接影響，只能說人真的不能不認老，嗚嗚！
有鑑於上個禮拜忙碌的生活讓身體不舒服，決定這禮拜不能再繼續墮落下去，所以決定再怎麼忙都要認真吞維他命，然後抽時間做有氧舞蹈。
星期一做了半小時有氧，渾身大汗。等了約莫半小時，決定去沖一下澡，免得晚上上課太臭了！
結果水龍頭打開沒有熱水。由於只是沖掉汗水，所以我也便宜行事，舀了兩三杓冷水，從肩膀沖下去。
大抵是因為運動過後，馬上接觸冷水，所以導致從星期二到今天為止，呼吸都不順暢，胸口悶痛。(嗚嗚～超級後悔的！)
唉～！上床睡覺實在一點，趕快把身體養好吧！
留言
張貼留言